Darmflora

De basis van je lichaam zijn je darmen. Als daar iets niet goed zit dan heeft dat invloed op veel processen in je lichaam. Om een goede darmflora op te bouwen is het belangrijk dat baby’s borstvoeding krijgen. Maar ook later kan het goed zijn om de darmflora te ondersteunen, met name na het gebruik van antibiotica is het goed om de goede bacteriën weer aan te vullen.

Dat aanvullen van je darmflora kun je doen met een probiotica. Door het innemen van een probiotica vul je de belangrijke bacteriën in je darmen weer aan.

Probiotica’s zijn verkrijgbaar in capsules of in los poeder. De inname verschilt nog wel eens per merk, dus kijk even goed op de verpakking hoe je het middels als beste in kunt nemen.

De meest opmerkelijke resultaten met probiotica zag ik in mijn praktijk bij kinderen met eczeem en huidklachten. De opbouw van een goede darmflora is ook hierbij van groot belang!