Wat komt er toch veel voorbij deze dagen.

Steeds opnieuw staan we voor de uitdaging om te kijken waar we de focus op leggen.
Ik zelf was ook even een dag van mijn padje en ik merkte hoe snel ‘angst’ dan bezit van me neemt.

Niet direct angst voor Corona, die heb ik niet. Wel angst voor de wereld waar we in leven. Want wie kunnen we vertrouwen? De media? Voor mijn gevoel niet… Want kloppen de berichten over Corona en de aantallen? En dan de politici? Waar baseren zij hun besluiten op? En wat met betrekking tot het uitrollen van het  5G netwerk en de eventuele relatie hiervan op Corona? En wat is er nog meer gaande?  Sommige berichten me geven hoop, anderen berichten geven me onrust…

Als je niet oppast neemt de angst je over en dat is nou juist wat je ‘moet’ zien te voorkomen. Want weet je wel hoeveel invloed angst heeft op jouw lichaam? Angst geeft stress en stress geeft verzuring van jouw systeem. Verzuring van het lichaam geeft ziekte en zo lijkt het cirkeltje rond.

Voor mij dus tijd om eens op een rijtje te zetten wat voor mij belangrijk is:
– elke dag oefening in dankbaarheid en vertrouwen. Dat doe ik o.a. door lezen en schrijven;
– elke dag naar buiten of voor een wandeling of lekker de tuin in;
– elke dag zorgen voor goede voeding, met voldoende groenten en fruit, maar ook gewoon een keer genieten van wat ‘fouts’ tussendoor;
– elke dag minimaal 2 liter Kangen Water, vol antioxidanten,  ontzurend en ontgiftend! Zo houd ik de hydratatie en balans in mijn lichaam optimaal;
– elke dag bedenken waar ik blij van wordt; een belletje met een vriendin, lezen in een goed boek, een spelletje met een van de kinderen etc. Door, ondanks alles wat er is, leuke dingen te blijven doen blijf je in een hoge energie;
– elke dag tijd besteden aan mijn business. Wat ik opbouw kan gelukkig online én offline. Ik adviseer mensen over het Kangen Water, zodat ik ze kan ondersteunen met info over hun lichaam en immuunsysteem. Daarnaast help ik mensen die distributeur willen worden op weg, want hoe mooi dat de vraag naar de Kangen apparaten steeds groter wordt!
– ik laat de tv zoveel mogelijk uit. Een krant lezen doe ik al jaren niet meer omdat ik daar nooit blij van werd. Nu volg ik zo min mogelijk nieuws en als ik wat volg, volg ik datgene waar ik blij van word, wat resoneert met mij…

Eigenlijk is het ‘simpel’: leven in het NU! Het leven klein en eenvoudig maken en de innerlijke rust bewaren. Weerstand tegen alles wat is loslaten en niet oordelen over alles wat je leest of hoort (en dat proberen is al heel wat 😉

Zo voel ik me het grootste deel van de tijd vrij, ook al ben ik beperkt doordat ik thuis moet blijven.

Het doet me denken aan een cursus die ik deed bij T. Harv Eker waarin een hoofdstuk ging over ‘ons leven in chaos en drama’. Zijn advies was:

‘Accept with grace and take steps to make things better’

Daar ligt het startpunt… eerst accepteren wat is. En dat betekent dus niet dat je het gelaten toelaat en alles maar ondergaat als slachtoffer. Nee, je accepteert dat alles is zoals het is en vervolgens mag je kijken hoe je de situatie beter maakt. En dat kan dus o.a. door zelfzorg en zorg voor jouw naasten. Of bijvoorbeeld bezwaar maken tegen uitrol van 5G om zo jouw grens aan te geven…

En ben je het ‘pad’ wel even kwijt door alles wat speelt? Adem dan rustig in en uit en herhaal de woorden ‘ik vertrouw (op U)’ /’I trust’ een aantal keer. Daarna kun je afsluiten met de woorden ‘Dank u’/‘Thank you’. Voel maar of dat je rust geeft. Juist op de dagen dat het even niet wil is dit een goede oefening om te blijven herhalen.  Als alles helemaal donker voelt en je het niet weet waar je het zoeken moet….

Keer naar binnen, want daar ligt de vrijheid.